le mouvement créatif

 

Une des manières de définir la créativité serait :
créer quelque chose de nouveau,
organiser une pensée à partir d’éléments qui étaient déjà là 
faire de nouvelles associations d’idées.

A l’intérieur de notre cerveau, on pourrait dire qu’on est créatif 
quand on crée de nouvelles connexions entre nos neurones.
C’est ce qu’on appelle la plasticité cérébrale.

C'est un des processus physiologiques en jeu dans la pensée créative: 
la capacité du cerveau à créer et renforcer des connexions entre des neurones.

Alors quel est le lien avec le mouvement en Feldenkrais me direz vous ?

Et bien c’est exactement ce qu’on fait.
On plastifie notre cerveau!!
Hum plutôt on le rend plastique, flexible, souple, disponible, 
en lui donnant une plus grande capacité d’adaptation.

Lorsque l’on cherche de nouvelles façons de bouger,
qu’on essaye de nouvelles coordination musculaires,
on stimule nos neurones dans différentes zones de notre cerveau 
et on créé concrètement de nouvelles connexions.
(Ca parait trop simple, mais pourtant c’est ce qu’il se passe avec la pratique !)

D’Einstein à Picasso, beaucoup de grands « génie » ont raconté comment l’IDEE 
sur laquelle ils ou elles travaillaient leur étaient venues dans un moment de détente.
Les dernières études sur le sujet on fait remarqué l’importance du lâcher prise dans le processus de création.

Pour créer, on a besoin de cultiver le terrain, collecter des informations, travailler, réfléchir...
MAIS ensuite:
de lâcher la partie de notre cerveau qui réfléchit. En tout cas d’une manière « mentale ».

Dans ce moment de lâcher prise, où l’IDEE apparait : notre cerveau continue de travailler, d’être stimulé mais fait d’avantage appelle à nos perceptions sensorielles.

C’est un moment où on est connecté à un espace plus vaste que notre mental, à d’autres perceptions,
 à d’autres ressources et d’autres mémoires, plus ou moins conscientes.
Ce moment où on fait taire la petite voix du doute, du critique intérieur, voir du censeur.

Et cet état là de disponibilité, d’écoute de soi, ce temps de recul, 
c’est aussi exactement ce qu’on fait dans le mouvement en Feldenkrais !

Je vous propose d’explorer cela le we du 27 et 28 janvier à Tours

Après quelques notions théoriques, un temps d’exploration en mouvement avec Feldenkrais permettra de favoriser le lâcher prise et d’explorer de nouvelles façons de bouger
Puis je vous propose d’explorer avec la danse afin d’intégrer ces découvertes.

Des temps d’échanges entres les participants permettront d’enrichir les expériences de chacun-es car les interactions sociales ont aussi un très grand rôle dans nos capacités créatives!
 
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