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Vancouver Island - Juan de Fuca Trail - Verdure

septembre 09, 2012

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Il n’y a rien de mal à se laisser aller!

"Il n’y a rien de mal à se laisser aller! Comme tous les mouvements que nous pouvons faire, se laisser aller tient une place honorable dans le répertoire de l’action humaine. Quand vous cherchez un objet dans le tiroir de votre bureau, il est tout à fait naturel de vous laisser aller. Lorsque vous vous reposez après une période d’activité assise, comme écrire, dessiner ou taper au clavier, vous laisser aller est la façon naturelle d’accorder aux muscles posturaux du dos et des hanches un repos bienvenu. C’est exactement pour ça que vous le faîtes! Pour l’action en position assise, cependant se laisser aller n’est pas la meilleure manière de coordonner le corps. Les postures érigées sont plus sûres et plus efficaces, car elles permettent le fonctionnement le meilleur et le plus libre des organes de l’action - les bras et les mains, la tête et les yeux. Je dis les postures érigées, parque qu’une position assise saine n’est jamais statique ou tenue. Nous parcouro...

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